Pleine conscience | Lundi 3 Décembre 2018

Yamas & Niyamas - les valeurs personnelles

“Une valeur est une valeur quand vous lui accordez de la valeur” - Sudhir Rishi.On ne peut pas forcer une valeur. Je veux dire par là que si quelque chose nous tient à coeur véritablement, alors ça transparaitra au travers nos ...

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Pleine conscience | Mardi 3 Avril 2018

Préjugés sur le yoga

Je suis quelqu’un de très extraverti et qui adore communiquer et partager, en particulier sur les sujets qui me passionnent. Depuis que j’ai commencé à pratiquer le yoga, j’avoue que j’ai tendance à recommander cette pratique à… à peu près tout le mond...

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Pleine conscience | Dimanche 4 Février 2018

Ce que le yoga m'a appris

"N'empêche ca t'a apporté quoi le yoga dans ta vie ? Tu te sens plus réveillée ? Plus en forme ? Plus légère ? J'en ai fait quelques séances, j'ai bien aimé mais je devrais peut-être en refaire à la maison." Un ami à moi m’a posé c...

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